Category: fruktstund

Nyttiga fruktdrycker

Visst är det fantastiskt trevligt att mixa sig en härligt färgglad supernyttig fruktdryck till frukost? Kanske har du lite ont on tid sådär på morgonen, jag känner ofta att man borde stigit upp en liten stund tidigare.. men det är ju så skönt att ligga kvar en liten stund i den sköna bädden! Vi behöver…


Frukt – ett perfekt mellanmål

Vår dagliga miljö och vår arbetsplats blir alltmer hektisk och stressig. Detta innebär många gånger att man slarvar med att äta ordentligt, kanske blir det inte ens tid till någon måltid alls under dagen. Vi vet alla att det absolut inte är bra, då det är viktigt med även de små mellanmålen, för att kunna…


Udda frukter och grönsaker

Vi vet alla hur viktigt det är med frukt och grönsaker i dieten. Frukt och grönt innehåller många viktiga vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter som är nödvändiga för oss för att leva att hälsosamt liv. Vi alla vet om äpplen och bananer och har säkert ätit dem under någon gång under våra liv, oavsett om…


Färgglad sommarmat

Sommar är en helt ljuvlig tid och alla svenskar går nog lite till mans och väntar på den. Nu är den äntligen här! Sommaren sprakar av färger och dofter och har vi tur så kommer även temperaturen att stiga till sköna 20 grader plus. När det är lite varmare vill man gärna äta lite lättare…