Month: July 2017

Superbär!

Att få i sig så mycket vitaminet, mineraler och andra superingredienser ska vara gott och enkelt. Om du äter vissa superbär kan du få i dig nästan allt du behöver på en gång! Aroniabär – dessa växer i både i Sverige, USA och Östeuropa och kommer fylla din kropp med vitamin C. Även fulla med…


Udda frukter och grönsaker

Vi vet alla hur viktigt det är med frukt och grönsaker i dieten. Frukt och grönt innehåller många viktiga vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter som är nödvändiga för oss för att leva att hälsosamt liv. Vi alla vet om äpplen och bananer och har säkert ätit dem under någon gång under våra liv, oavsett om…